ריקוד ותנועה

אימון הזומבה:
יחד עם העבודה האירובית, שמים דגש על עבודת אגן, בטן וידיים.
תוך כדי ריקוד הזומבה, אנו מעצבים ומחטבים את הגוף, שורפים קלוריות ונשארים עם אנרגיות מטורפות לאורך כל היום.
אין צורך ברקע קודם בריקוד הזומבה, כך שכל אחד יכול להצטרף!!

מדריכות החוג - אתי בן סנן