ספורט התעמלות וחדר כושר

חדר הכושר בבית הלוחם הינו מודרני ומתקדם, מפואר ורחב ידיים, המצויד במכשירי כושר משוכללים, חדישים והמובילים בעולם. צוות המדריכים בחדר הכושר הינו מיומן ומקצועי, הנותן ייעוץ, הדרכה ואף מסייע בבניית תוכנית עבודה אישית, המותאמת לכל מתאמן.

שעות פעילות

ראשון 12:00-21:00
שני עד חמישי  07:00-21:00
שישי  07:00-17:00
שבת 08:00-17:00

הכניסה לאימון בחדר הכושר באמצעות "צ'יפ" בלבד.

נפתח חוג לצעירים – לחיצת חזה אולימפית

מתאמן בחדר כושר ? רוצה לאתגר את עצמך ? מעוניין לקבל תכנית אישית ?
בהדרכת המאמן האגדי אילי איגנטובסקי.
פרטים ורישום באגף הספורט: 08-6251106

חדש בבית הלוחם באר שבע !!
אימונים אישיים בחדר כושר

עלות נכה: 9 אימונים (אימון 10 חינם) 1125 ₪
עלות חבר בית: 9 אימונים (אימון 10 חינם) 1260 ₪
עלות אימון בודד: 130 ₪

אימון קבוצתי ל – 5 אנשים: 10 אימונים 115 ₪ לאימון
עלות אימון בודד: 150 ₪
מאמנים אישיים: שירה מורדוכוביץ, ולדיסלב פודולסקי, ולריאן יאגודייב

פרטים נוספים באגף הספורט 08-6251106

כללי התנהגות בחדר כושר

1. האימון בחדר כושר בהשגחת מדריך מוסמך בלבד.
2. חובה להישמע להוראות המדריכים.
3. הכניסה לחדר הכושר הינה לחברי הבית בלבד.
4. האימון בחדר הכושר הינו לחברים מגיל 16 בלבד.
5. בהתאם לחוקי הספורט, חובה להמציא אישור רפואי על בריאות תקינה לפעילות חדר הכושר.
6. הכניסה לחדר הכושר בלבוש ספורטיבי מלא ומגבת אישית.
7. השימוש בטלפון סלולארי במהלך האימון- אסור!
8. חל איסור מוחלט להכניס דברי מאכל, מכל סוג שהוא, לחדר הכושר.
9. חובה לבדוק את המכשיר לפני תחילת התרגיל ולקרוא בעיון את הוראות ההפעלה.
10. אין להשתמש במכשיר, כאשר דרך השימוש הנכונה בו אינה מוכרת למתאמן.
11. חובה להחזיר את המשקולות למקומן בגמר האימון.
12. השימוש במכשירים אירוביים הינו על סמך רישום מוקדם ליחידת זמן של 30 דקות לכל היותר.