חדשות הארגון

קרן נכי צה"ל ZDVF
אגודת הידידים בישראל
אגודת הידידים בישראל
תרמו לאירגון
תרמו לארגון נכי צה"ל
ארגון נכי צה״ל
עשו לנו לייק בעמוד הפייסבוק
ותיהיו מעודכנים בפעילויות ובאירועים

סדנת מיינדפולנס

1 יוני

סדנה להתמודדות עם מצבי לחץ

מיינפולנס (קשיבות) הינה היכולת להיות נוכח ברגע ההווה, תוך התבוננות לא שיפוטית במחשבות, רגשות, דחפים ותחושות העולים בנו.
תרגול מיינדפולנס הוכח מחקרית כמסייע להתמודדות עם דיכאון, חרדה, מתח, כאב וגם תורם לשיפור איכות החיים.
הסדנה מיועדת להיכרות, למידה ותרגול של מיינדפולנס לשיפור יכולת ההתמודדות שלנו והפגת לחצים ומתח בשגרה.

החל מיום ג' 19.7.22 בשעה 17:30
בהדרכת: גילי ברכת אל – חוקר במכון ויצמן למדע

עלות הסדנה: 350 ש"ח עבור 6 מפגשים

לפרטים והרשמה: 08-6251108

פרטי התקשרות ודרכי הגעה

שדרות בנ"צ כרמל 9, באר-שבע, מיקוד 8410501
08-6251100
08-6374851
צור קשר